Je pratique le massage détente sur le dos, la nuque, les épaules, la tête puis la voûte plantaire et les orteils. Il se pratique avec des huiles essentielles, que j'aurai spécialement choisies pour vous, pour permettre aux mains de glisser tout en douceur. Le massage détente est composé de manœuvres, d'effleurages, de pressions et de lissages fluides. Les gestes sont lents et légèrement appuyés, afin de dénouer les tensions du massé, sans que celui-ci ne ressente aucune gêne, aucune douleur.

Chaque séance de massage est précédée d'un échange pour nous permettre d'adapter la séance à vos besoins, vos envies et votre ressenti de l'instant ainsi qu'à votre corps. Nous échangeons également sur votre état de santé.

Vous serez installé(e) confortablement sur la table de massage sur le ventre, dans un espace spécialement aménagé et agrémenté de musique, de bougies et de chaleur afin de favoriser votre détente.

Je vous demanderai de vous détendre au maximum et d’essayer de vider votre esprit.

Lors du massage, vous serez recouvert d'une couverture pour la chaleur et par respect et bienveillance de la personne.

Le massage relaxant allie différents types de manœuvres :

• Les manœuvres douces et lentes ont pour but de relaxer les muscles. Les manœuvres tonifiantes dénouent les tensions musculaires et contribuent à décharger l'organisme de ses toxines, en activant la circulation sanguine et le système lymphatique.

• Je débute par un effleurage du dos, mouvement léger et enveloppant, qui introduit une première prise de contact avec votre corps. Cette manœuvre agit sur les terminaisons nerveuses et induit la décontraction musculaire.

• Le mouvement, pratiqué d'abord légèrement, sera plus appuyé par la suite afin de me permettre de sentir les différentes tensions de votre corps, et à vous, d'en prendre conscience.

• Ensuite, les différentes parties du corps vont être traitées : les épaules, la nuque, les lombaires. Puis les voûtes plantaires, les orteils ainsi que la tête.

• La séance se terminera par un moment de détente ou je vous laisserai le temps de profiter du calme, de reprendre vos esprits et de vous relever tranquillement.

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